不少人會認為口臭是因肝不好、火氣大。牙醫提出其實高達八、九成是來自口腔疾病，舉例牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎等等，其它一到兩成才是呼吸系統問題比如鼻竇炎、鼻後滴流與消化系統疾病像是如胃酸逆流或者糖尿病、腎臟病、肝病...。
牙醫表示大多數的口臭是因嘴巴內的細菌，尤其是革蘭氏陰性厭氧菌導致的。在口腔裡擁有高達6億萬隻的細菌，而厭氧菌主要生活在味蕾的間隙和喉嚨裡或者扁桃腺上也經常會看到，在口腔環境氧氣不夠的情況下會快速繁殖。
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導致口臭的原因有哪一些？
招致口臭的原因有滿多而這一些原因歸納起來包括：
▲口腔原因：口腔之內的細菌會分解殘留在牙縫中的食品，使得食物腐敗產生口臭。牙醫表示常看到的嘴巴疾病也是原因比方蛀牙、牙周病都會產出臭味。除此之外，戴假牙的人假牙上殘留的食物渣渣腐爛之後也會產生臭味，而舌頭背部的舌苔、裂溝...也會囤積大量細菌產生酸敗味。據統計多數人的口臭均出於嘴巴的局部原因，牙齒周圍沒清洗乾淨，殘留食物產出臭味。
▲飲食或者習性原因：大蒜、洋蔥、牛奶亦或是乳酪等等都會產出異味，而有抽煙習慣的人口腔也容易有特殊氣味。
▲全身性的原因：牙醫指出原因包括糖尿病、腎功能異常、肝機能障礙、上呼吸道感染、扁桃腺炎和鼻咽炎、慢性鼻竇炎、消化道疾病...皆是產出怪味的原因。因嘴巴與呼吸道、消化道均相通，因此如果鼻腔、腸胃道有怪味時，嘴巴之內便會發生口臭。
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準確清潔嘴巴能夠去除口臭
刷牙要刷牙齒表層也要刷到牙齦和牙齒的交接處。對於牙刷沒辦法輕易清潔的牙縫，更要配合確切的使用牙線，並每個牙縫都要清。使用牙線時應貼緊牙縫上下刮除絕非前後拉鋸移動。
牙醫提醒牙周病病患還需搭配牙間刷的運用。某些拔過智齒的民眾也要留意臼齒後方的牙肉比較厚、刷牙時不容易清洗到容易卡食物殘渣。大多數人刷牙1、2分鐘就結束，牙醫表示事實上要是仔細完成刷牙、使用牙線、舌刮、牙間刷等等步驟，可能得花10分鐘上下的時間才能夠徹底清潔消除口臭。
口臭檢測
牙醫師提到，許多有口臭的人自身聞不到，要怎麼樣知道自身有無口臭？牙醫師表示以下３種檢測方法各位不妨試一試：
檢測1：將雙手捧成碗狀罩住口鼻之後呼一口氣聞聞看。
檢測2：舔手背接下來等待口水乾了以後聞聞看。亦或是舔湯匙之後聞聞看；也可使用湯匙刮舌苔以後聞聞看。
檢測3：方向身邊親密的人前面呼氣使對方聞聞看。
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口臭即是火氣大嗎？那可不一定！
口臭有許多原因不一定便是火氣大，有時候是鼻子的問題如鼻竇炎；有時候是牙齒舉例牙周病、齒齦炎；或是胃的問題像是東西在胃裡頭消化不完全，發酵不完全產出了某些氣體下不去而往上走，便會產出口臭。牙醫有一位病患的母親因為長年牙周病促成牙齒崩壞因此一直有口臭問題，之後為了裝假牙積極地治療了牙周病且拔掉壞齒之後口臭便自然好了，根本沒有攝取什麼治火氣大的藥。所以牙醫表示口臭未必是火氣大千萬別隨便買治火氣大的藥吃不然將胃吃寒了反而糟糕。
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牙醫健康Q&A
Q：出現口臭的時候多刷牙便可解決？
A：要是是生理性的口臭舉例早晨起床以後嘴巴味道不清新，刷牙以後確實就可以復原好口氣。不過假如是口腔疾病招致的口臭，必要尋找到元兇，找牙醫妥善診療病症，口臭的問題才能夠徹底改善，要不然光是多刷牙也不能解決問題。
Q：嚼口香糖可以消除口臭？
A：嚼口香糖不能完全清除口臭但是在咀嚼步驟中，因為口水分泌增添，加上咀嚼過程中有機械式清除作用，故或許可一時變化口中的氣味，然而無法治本。
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